全校师生：

学校近日收到某学生因到校外某餐饮店就餐导致身体不适的报告，为增强师生食品安全意识，防范食物中毒事故和食源性疾患的发生，确保师生身体健康和生命安全，我们特向广大师生发出“重视食品安全，注重健康饮食”的倡议：

一、季节交替莫大意，食品安全应注意

夏秋交替之际，人体消化系统处于新的适应阶段。《黄帝内经》提及“春夏养阳，秋冬养阴”，应注意尽可能食用新鲜食物，饮食以温、淡、素、鲜为宜，不吃过冷、硬、烫、辣、黏的食物，以避免引起胃肠不适。

二、学校食堂是首选，校外餐饮要安全

学生在校期间尽可能在学校食堂就餐。如需在校外就餐，应选择有食品经营许可证、卫生条件良好、设施齐全、安全信誉较高的餐饮单位，不要在路边露天流动摊贩处或无证摊点用餐。

三、包装食品看标签，散装食品应慎选

购买食品时，要认真查看包装上的生产日期、保质期及储存条件，避免食用过期食品；同时按照包装上的储存要求存放食品。

四、搭配膳食要合理，暴饮暴食要避免

养成良好的饮食习惯，确保营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物，减少高糖、高脂肪、高盐食品的摄入。

五、食品知识要了解，健康权益要维护

了解容易引起过敏及中毒的食物，学会识别食品变质的迹象，遇到食品安全问题时，能够及时采取措施保护自身权益。