本网讯（通讯员：荆琳博）2023年10月29日晚上19:10，我院在博雅楼西三开展了以“对PUA说No”为主题的心理健康知识讲座。本次讲座由学校心理微课讲师团主讲，旅文院全体2023级新生参加。

本次讲座从PUA的概念、PUA的表现形式、遭受PUA后的应对措施三个方面展开，有效帮助同学们提高在学习生活和各类亲密关系中识别和应对PUA的能力。首先，主讲人瞿恬湘同学用“如何告知身边的同学你很胖”这一问题引出了对PUA概念的思考，并用职场PUA和校园PUA的典型案例作为互动环节来调查同学们识别PUA的能力，随后在“被要求无条件顺从对方”“被对方切断自己与外界的联系”“被对方贬低，打击自信心”“遭受对方不同程度的暴力与虐待”等四种典型的PUA表现形式进行详细讲解。

   通过讲解，同学们知道了在面对PUA时应做到坚定信念，肯定自我、建立边界，坚守底线与原则，管理好情绪；如已在经受PUA，应保持冷静、停止自我批判、严重时可寻求心理援助或法律援助。

   最后，瞿恬湘同学用一个简短的心理测试作结，告知同学们PUA带来的精神以及身体伤害是严重并可能长达一生的，每个人都应向PUA说不，并向同学们传达了要时刻爱自己，勇敢自信，坚强独立的美好祝愿。

此次宣讲活动内容丰富充实，贴近生活，讲解深入浅出。通过聆听宣讲，受益良多，同学们纷纷表示会在以后的学习生活中时刻保持自信，勇于对PUA说NO!

一审：曾旎 二审：蔡保忠 三审：黄渊基