时 间
项 目
春 秋 冬 季
1月1日—4月30日
10月1日—12月31日
夏 季
5月1日—9月30日
起 床
6:30
6:00
早 锻 炼
6:40
6:10
早 餐
7:10
6:50
早 读
7:40—8:10
7:30—8:00
第一节课
8:20—9:05
8:10—8:55
第二节课
9:15—10:00
9:05—9:50
第三节课
10:20—11:05
10:10—10:55
第四节课
11:15—12:00
11:05—11:50
午 餐
12:00—12:30
11:50—12:20
午 休
12:30—14:20
12:20—14:35
预 备 铃
14:20
14:35
第五节课
14:30—15:15
14:45—15:30
第六节课
15:25—16:10
15:40—16:25
第七节课
16:25—17:10
16:40—17:25
第八节课
17:20—18:05
17:35—18:20
晚 餐
18:05—18:35
18:20—18:50
自由活动
18:35—19:00
18:50—19:20
预 备 铃
19:00
19:20
第九节课
19:10—19:55
19:30—20:15
第十节课
20:05—20:50
20:25—21:10
第十一节课
21:00—21:45
21:20—22:05
熄灯就寝
23:00
23:00
备注：1.实行每天11课时制，每节课为45分钟。
2.行政人员的上班时间为：春秋冬季上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；夏季上午8:00-12:00，下午14:45-18:00。
