本网讯（记者 彭嘉文）为预防心理问题，维护学生的心理健康安全，12月12日，马克思主义学院于鹤鸣楼407教室开展了以“卸下微笑面具，做回真实自己”为主题的心理健康微课。本次微课由思政2201班许圣翰担任主讲人，24级全体学生参加。
许圣翰围绕微笑抑郁症的含义、其产生的原因以及如何克服微笑抑郁症展开讲述，通过交流互动、案例分享、观看电影《深海》片段等方式，帮助同学了解识别微笑抑郁症，引导同学培养积极向上的心理品质，提升心理素养。
微课最后，许圣翰在微课中提出了预防“微笑抑郁症”几种应对策略，一是及时调节和宣泄不良的情绪；二是建立涵盖心理咨询、家人、朋友为一体的心理支持系统，寻求帮助；三是适当调整生活方式和目标值，要拥有自然流露“悲伤”的勇气。
本次活动不仅帮助同学们对“微笑抑郁症”的表征与应对有了一个较为系统的了解，还鼓励同学们在面对心理压力或者不良情绪时，要有意识地打破内心的“羞涩”与“封闭”，勇敢寻求帮助，以更加积极乐观的心态迎接学习与生活中的挑战。
学生值班编辑：唐汇、杨鑫杰
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