5月25日为我校大学生心理健康知识宣传日，其目的是释放同学们的压力，舒缓情绪，营造积极向上的氛围。学院“人生棋盘”活动设置了机遇或挑战，彰显参与者的合作精神，勇于接受挑战，用棋盘来比喻人生，或机遇或挑战，只有击败了障碍我们才能继续往前走。该活动具体安排如下：

一、活动主题：人生棋盘

二、活动对象：湖南科技学院全体学生

三、活动时间：2017年5月25日

四、活动宣传：通过海报进行宣传

五、活动意义：

人生就像一盘棋，我们每走一步就如每下一颗棋子。在我们的生活中存在着各种各样的机遇或挑战，也许在机遇的同时你就能看到挑战，在挑战的同时机遇也来了。当然我们遇到“挑战”时，我们也不用退缩，在路上有和你一起同行的小伙伴，合作挑战，互帮互助。过了这个挑战你们或多或少总会收获些东西。我们不能因为摔过跤而不敢奔跑，不能因为风雨而诅咒生活，不能因为迷了路而忽视了自然风光。所以勇敢地去接受挑战，赢得机遇吧！

六、活动过程：

（一）绘制棋盘图

绘制一份棋盘图比作人生道路，并在棋盘上设置“挑战”和“机遇”。

终点

机遇三

挑战四

挑战三

机遇二

挑战二

机遇一

挑战一

备注：

1、机遇一：当玩家掷骰子掷到机遇一所在的格子时，在下次挑战时若遇到困难可寻求帮助。

2、挑战一：你比我猜

具体步骤：当玩家掷骰子掷到挑战一所在的格子时，玩家需完成挑战，即两人中派出一人来看成语，看到成语的这个人要在不说出这几个字的情况下，用别的话语或动作让另一位玩者猜出这个成语。

3、挑战二：绑腿同行

具体步骤：当玩家掷骰子掷到挑战二所在的格子时，玩家需完成挑战二，即两个人的腿绑在一起前进。（如果掷到机遇二则可获得解绑机会）

4、机遇二：当玩家掷到机遇二所在的格子时，若有绑腿的人则解绑并前进三步，如果不需要解绑的话，则只需前进三步。

5、挑战三：爱心转移

具体步骤：当玩家掷到挑战三所在的格子时，玩家需完成挑战三，即一人嘴叼挂有小铁环的吸管，另一人需嘴叼吸管去将铁环传递过来。

6、机遇三：前进四步，直接到达终点完成游戏。

7、挑战四：当玩家掷到挑战四所在的格子时，玩家需完成挑战四，即后退五步继续玩游戏。

（二）具体过程：

两人一组，两人同行，当玩家掷骰子掷到相应的格子后需完成格子上的指示(或机遇或挑战或平格)。

（三）游戏奖励

给予完成人生棋盘的同学一定的奖励（小食品、本子、明信片之类）

马克思主义学院学生分会心理健康服务部

二〇一七年四月十八日