本网讯（杨凯翔）为进一步帮助大学生在疫情期间阳光心态的培养，10月27号晚，信息工程学院党总支副书记夏汉伟受邀担任第二十九期“科院开讲啦”主讲嘉宾，为我校大学生们上了一堂生动的心理健康教育课。

夏汉伟老师围绕“大学生疫情之下如何培养阳光心态”为题，结合同学们因疫情而造成的生活习惯、生活节奏与生活方式的改变而产生不良心态的问题，从“怎么科学地看待问题，树立好自信心”、“怎么学会自我调适，掌握自我调试的方法”以及“怎么积极主动的作为，实现高效的自我管理”三个方面，为同学们进行了详细的讲解，并对大学生如何培养阳光的心态提出了要有自我信心、要有积极的心理暗示、合理规划时间等建议。他强调，我们虽然改变不了事实，但始终要有着积极乐观的心态。他希望每一位在校同学都能有一个良好的心态来面对疫情之下的生活。

讲座现场气氛活跃、掌声不断。同学们纷纷表示，通过听讲座，认识了自身的心理发展，学会解决心理问题的基本方法及如何释放压力，以创建阳光的心态来做积极向上的新时代好青年。