潜心向学

奔赴热爱

持一份文雅潜心向学

怀一腔热忱奔赴球场

把排球热爱藏进生活日常

让恒久坚持点亮青春光芒

他就是英师2304班辛佳霖

让我们一起走进他的故事

感受这份独有的青春模样

一、个人简历

辛佳霖，共青团员，外国语学院英师2304班学生。现任商英2401班朋辈、英师2503班副班，曾任外国语学院团总支组织部干事。

二、获奖经历

国家级荣誉

1.2025年，获全国大学生英语竞赛（NECCS）B类二等奖；

2.2025年，获第三届“外研社·国才杯”“理解当代中国”全国大学生外语能力大赛英语组短视频铜奖。

省级荣誉

1.2024年，获全国大学生创新发明大赛互联网英语听说挑战赛省初赛三等奖；

2.2024年，获2023-2024学年国家励志奖学金；

3.2025年，获第三届“外研社·国才杯”“理解当代中国”湖南省大学生外语能力大赛国际传播综合能力赛项省级金奖；

4.2025年，获2024-2025学年国家励志奖学金。

校级荣誉

1.2024年，获“外研社·国才杯”“理解当代中国”湖南省普通高校大学生外语能力大赛湖南科技学院选拔赛英语综合组一等奖；

2.2025年，获湖南科技学院第十二届排球锦标赛男子组第二名；

3.2025年，获湖南科技学院第十届学生气排球赛第二名。

三、实时采访

1.关于单词的记忆有什么专属小技巧吗？

我会充分利用日常碎片化时间。比如等餐、通勤、闲暇时，借助“不背单词”APP，反复高频刷词，用轻松闯关的方式不断加深单词印象，高效巩固词汇。

2.请问你在各类英语竞赛中，有哪些独家的备赛心得和实战竞赛经验可以分享给我们？

关于英语竞赛备赛，我分享三点经验：第一，抓题型与高频考点。刷真题梳理重点，边做边总结，拒绝盲目刷题。第二，做好时间规划。按考试节奏训练，听力集中精听。第三，善用碎片时间背单词，积累思政术语，长期积累胜过临时突击。我的心得：抓考点、控时间、善总结、用对资源。

3.作为学长，对同样热爱英语、热爱运动的学弟学妹们，有什么想说的话？

希望学弟学妹懂得劳逸结合，不必一味堆砌学习时长，高效的学习远比盲目消耗更有力量。合理安排时间，找到适合自己的节奏。兼顾学业与心中的热爱，在充实的日常里不断进步。

四、团团寄语

以专业立身 怀热忱前行

深耕语言学识

保持内心热爱

以坚持为笔

书写独属于自己的丰盈青春篇章

一审：黄腾励  二审：刘丽  三审：蔡保忠