书为棋盘勤为子，赤城向学招招胜

虚怀若谷立远志，谦谨善学步步行

她追梦而来，一腔热忱

她向光而行，生生不息

她就是科院学子李淑婷

1.个人简历

李淑婷，女，法学2101班学生，政治面貌为中共预备党员

2.获奖经历

省级及以上荣誉（4项）：

1.在第七届湖南省大学生模拟法庭竞赛中荣获现场竞赛团体一等奖；

2.第八届全国学生“学宪法，讲宪法”活动湖南赛区素养竞赛中荣获高校组三等奖；

3.荣获2021年—2022年年度国家励志奖学金；

4.荣获2022年-2023年度国家励志奖学金。

校级荣誉（12项）：

1.2021年，获双十世界精神日心理征文校级活动优胜奖；

2.2021年，被评为湖南科技学院优秀学生干部；

3.2022年，获湖南科技学院2021-2022学年二等奖学金；

4.2022年，获湖南科技学院第九届大学生学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想政治理论科研究性学习成果展示竞赛中荣获三等奖；

5.2022年，被评为湖南科技学院三八红旗手；

6.2022年，获图书馆“书之韵”征文活动用稿证书；

7.2022年，获文法学院入党积极分子培训优秀学员；

8.2023年，被评为湖南科技学院2022-2023学年三好学生；

9.2023年，荣获湖南科技学院2022-2023学年二等奖学金；

10.2023年，在湖南科技学院2024届毕业生综合类现场招聘会中荣获优秀志愿者；

11.2024年，被评为2023年度大学生自强之星；

12.2024年，在湖南科技学院第四十七届发展对象培训中获优秀学员。

3.大学经历

在校任职情况：本人在校期间2021-2022学年曾任职班级团支书，负责沟通上级党团组织和统筹团日活动和其他班级活动，任职期间获得优秀学生干部荣誉。

在校学习情况：本人在校期间学习刻苦，多次获得校二等奖学金，获得2024年度校长奖学金，并积极参加学科竞赛，曾获湖南省模拟法庭竞赛团体一等奖和湖南省学宪法讲宪法素养竞赛三等奖。

在校其他情况：能够积极参与各类志愿活动，生活上勤俭节约，获大学生自强之星荣誉。

4.实时采访

1.请问学姐有什么在学习中提高效率的小方法吗？

首先要制定学习计划，然后逼自己必须完成，期间要控制好自己玩手机的时间与频率。运用有效的学习方法，在学习新内容之前，进行预习是很有帮助的。例如，预习数学新章节时，先浏览一下教材的标题、概念、例题等内容，标记出自己不理解的地方。这样在课堂学习或者深入自学时，就能够有针对性地听讲或阅读，提高学习效率。上课时认真听讲并做好笔记。笔记要简洁明了，可以使用不同颜色的笔来标记不同类型的内容，如用红色标记重点，蓝色标记例子等。课后还可以对笔记进行整理，补充一些自己的理解和思考，方便复习。

2.请问学姐是如何平衡学习与工作的关系呢？

呆在图书馆，学习为主，有工作了就马上完成，不拖延，既来之，则安之。可以使用日程表，将每天的学习任务和工作任务分别列出来。例如，如果你是学生同时任职班干部或学生干部，在日程表上明确标注出上课时间、复习功课时间、工作内容等。以一周为单位，提前规划好每天要完成的学习和工作内容，这样可以让你对自己的时间分配有一个清晰的了解。根据任务的优先级和截止日期来安排时间。比如，如果有一份学习报告和一个工作项目的小任务都临近截止日期，先评估哪个任务更为紧急或者重要。如果学习报告占你课程成绩的很大比重，而工作任务只是日常的辅助工作，那可能需要先集中精力完成学习报告。

3.学姐对于处理大学中的人际关系有什么好办法呢？

真心待人，和朋友要一起进步，互相尊重与理解，积极沟通交通，理解朋友的情绪和处境。当朋友遇到困难或者情绪低落时，要给予关心和支持。例如，室友在考试失利或者和家人闹矛盾后，你可以主动和她聊天，倾听她的烦恼，或者一起出去散散心，帮助缓解情绪。

5.快问快答

1.学姐对于未来规划有什么好建议送给学弟学妹们吗？

一定要好好学习！在大学期间锻炼自己的沟通能力和专业能力。

2.学姐平时是通过什么方式缓解焦虑与压力的呢？

刷短视频以及运动，暴汗使我快乐！

3.学姐用哪些词来概括自己的大学生活呢？

充实，快乐，拼搏。

4.最后 学姐想对学弟学妹们说些什么呢？

要知道，

每一颗钻石在被发现前，

都要经受埋藏尘埃的寂寞时光。

/毕淑敏《非洲三万里》

坚韧不拔臻于善，赤城向学越山海

小虚怀若谷立远志，谦谨善学步步行

她踏梦而来，卓而远航!

她向光而生，臻而致远！

让我们向科院学子李淑婷学习！