当第一缕阳光洒在校园
一群追梦者开启了新的征程
这里是知识的海洋
是梦想的摇篮
学子带着对未来的憧憬
踏入这片充满希望的土地
今天让我们来认识科院学子钟月琳
1. 个人简历
钟月琳，女，中共党员，来自汉文2102班，现任汉文2102班班长，曾任校团委媒体中心副主任。
2. 获奖经历
国家级荣誉
1. 2022年，全国大学生英语竞赛C类一等奖；
2. 2022年，所在“三下乡”团队被评为国家重点团队；
3. 2023年，全国大学生英语竞赛C类一等奖;
省级荣誉
2022年，湖南省大学生英语演讲比赛非专业组三等奖；
校级荣誉
1．2022年，校英语话剧比赛三等奖；
2．2022年，校“新生杯”英语演讲比赛一等奖；
3．2022年，校优秀共青团员；
4．2022年，校建团百年微文大赛三等奖；
5．2022年，校“外研社”杯英语写作选拔赛三等奖；
6．2022年，校“外研社”杯英语阅读选拔赛三等奖；
7．2022年，校大学生英语竞赛一等奖；
8. 2023年，校优秀通讯员；
9. 2023年，校优秀学生干部；
10. 2023年，校自强之星；
11. 2023年，校用英语讲好湖南故事短视频大赛二等奖
12. 2023年，校舜德自立自强学子；
13. 2023年，校“潇湘本土文学阅读评论”活动一等奖
14. 2023年，校“读懂中国”主题教育活动征文比赛三等奖
15. 2024年，校优秀共青团干部
院级荣誉
2024年，院优秀实习生
3.实时采访
1.请问学姐有什么在学习中提高效率的小方法吗？
第一，制定合理的计划，每天开始学习前，花10 - 15分钟列出当天要完成的任务清单。可以按照重要性和紧急程度进行排序。 第二，创造良好的学习环境 学习时将手机调至静音或者飞行模式，关闭与学习无关的电脑软件和网页弹窗。如果需要使用电子设备辅助学习，可以下载一些专注类的软件，比如“番茄ToDo”，它可以设置学习时间和休息时间，在学习时间内限制手机其他功能的使用。 第三，采用有效的学习技巧。
2.请问学姐是如何平衡学习与工作的关系呢？
合理安排时间，将一周的时间划分为学习时间块和工作时间块，利用碎片时间，在课间休息、等公交、排队等碎片时间，可以处理一些简单的工作事务或者学习任务。比如，利用手机软件背单词、查看工作安排等。如果学习和工作有相关的内容，可以将两者结合起来。比如，在学习市场营销专业知识的同时，在工作中的市场调研项目中运用这些知识，不仅能够提高工作效率，还能加深对学习内容的理解。在学习方面，可以和同学组成学习小组，互相分享笔记、讨论问题，减轻自己的学习负担；在工作方面，和同事建立良好的合作关系，合理分工，提高工作效率。
3.学姐对于处理大学中的人际关系有什么好办法呢？
尊重室友的生活习惯、个人隐私和兴趣爱好。遇到问题或者矛盾时，及时沟通。不要让小问题积累变成大矛盾。可以定期组织一些寝室活动，如聚餐、看电影等，增进彼此之间的感情。这些活动可以在轻松愉快的氛围中加深室友之间的了解和信任。
4.快问快答
1.学姐对于未来规划有什么好建议送给学弟学妹们吗？
早做打算，大学时光过得很快，建议学弟学妹们尽早思考自己未来想从事什么，是继续深造读研、出国留学，还是直接就业等。比如，要是想读研，那从大一开始就要注重成绩，争取高绩点，为之后保研或者考研打基础；要是打算就业，就要利用课余时间多去参加实习，积累工作经验。
2.学姐平时是通过什么方式缓解焦虑与压力的呢？
运动锻炼：我平时经常会去跑步或者做瑜伽。跑步的时候能放空自己，释放压力荷尔蒙，跑完后整个人会感觉很轻松；做瑜伽可以调节呼吸，让身心放松下来，专注于当下的动作和感受，忘记那些让人焦虑的事儿。听音乐：戴上耳机，听一些舒缓的轻音乐或者自己喜欢的歌曲。比如班得瑞的钢琴曲，旋律优美宁静，能让人的心情很快平静下来；或者听一些励志的流行歌曲，给自己打打气，缓解焦虑情绪。
3.学姐用哪些词来概括自己的大学生活呢？
“充实”：大学有丰富的课程、多彩的社团活动、各类学术讲座等等，每天都能学到新东西，做很多有意思的事儿，让生活很充实。
“成长”：无论是知识储备、人际交往能力还是独立解决问题的能力等，都在大学这几年里有了很大的提升，是一个不断成长蜕变的过程。
4.最后学姐想对学弟学妹们说些什么呢？
学弟学妹们，大学是人生中非常宝贵又美好的一段时光，一定要好好珍惜呀。勇敢去尝试新事物，别怕犯错，在不断尝试中才能发现自己的兴趣和潜能。多去结交志同道合的朋友，一起学习、一起玩耍，共同度过难忘的日子。遇到困难也别气馁，要相信自己有克服它们的能力，希望你们都能在大学里收获满满，度过一段无悔的时光哦。
校园中留下了奋斗的足迹
生活中收获了成长与荣耀
带着科院赋予的力量
奔赴下一场山海
未来之路漫漫
凭借坚定的信念和扎实的学识
在广阔天地中发光发热
谱写更加绚丽的人生篇章
向着光明的未来大步迈进