似萤火 却更像照亮时混沌的算法  

  如冰川 但更似解冻时奔涌的代码  

  难以用语言定义知行合一的灵魂  

只是瞥见公式与灵感碰撞的闪光

便顿悟了为何要追寻熵减的方向

为何要在混沌中书写有序的诗行

接下来让我们一起走进

制药2101班的肖佳婧的世界

01/个人介绍

肖佳婧，女，中共党员，湖南邵阳人。现任制药2101班班长，曾任化学与生物工程学院团委网宣社社长。

02/获奖情况

国家奖：

1、2023-2024年度国家励志奖学金

2、2023年第十七届全国大学生化工设计竞赛华南赛区三等奖

3、2022-2023年度国家励志奖学金

省级奖：

1、2025年湖南省优秀毕业生

2、2023年第九届湖南省大学生化学化工设计竞赛二等奖

3、2023年获大学生创业训练项目湖南省级立项

校级奖：

1、2025年湖南科技学院优秀毕业生

2、2023-2024年度校级三等奖学金

3、2022-2023年度校级二等奖学金

4、2022-2023年度校级”三好学生“

5、2022-2023年度湖南科技学院”优秀共青团干部“

6、2022-2023年度湖南科技学院”优秀通讯员“

7、2022年湖南科技学院首届”承中医国粹，传本草精华“公益视频竞赛三等奖

8、2021-2022年度湖南科技学院”优秀通讯员“

03/实时采访

1.你认为拥有什么样的品质是最重要的呢？

我认为拥有真诚的品质最重要。

真诚，源于一个人心底的善念。真诚最简单也最珍贵，是人性最崇高的美德，是人与人心灵唯靠得住的依赖，也是立身处世的根本。真诚，是心灵的开放，胸怀的坦荡，其语言、表情、情感和行为都体现一个人灵魂的高贵，品格的高尚和境界的优雅。自古套路留不住，唯有真诚得人心。

2.备考期间是否经历过焦虑或自我怀疑？如何调整心态（例如通过运动、社交等）？

焦虑过、自我怀疑过、害怕过、情绪不稳定过，太多次。但是这一路我要感谢我的家人，我的朋友们，以及我的男朋友，他们一直给我鼓励，所以一定要和

亲近的人多聊天，会带来很多的情绪价值，有利于坚定自己的信心。每天都要花很多的时间学习、备考，是很辛苦的，有时候感到累了，就及时休息进行调整，有时候我觉得自己累了，就会给自己放假，去吃顿好吃的。但是这个放假我会控制在半天以内，如果时间久了会找不到学习的状态，也会影响自己的计划。但适当的焦虑是好的，在焦虑的时候去行动，用确定的行动打败不确定的焦虑，等自己感到充实的时候就不会焦虑了。

3.回顾整个考研过程，您觉得哪些做法是“无效努力”？最想提醒以后的学弟学妹们避免什么错误？

拼时长学习是最大的“无效努力”，学习需要有一定的时长，但效率为王。千万不要和别人比谁起的更早，谁学的时间更长，保持自己的节奏就好。每个人对睡眠的需求不同，一定要规律好作息，在学习时不要带有困意，这样会效率很低，只要困了就可以睡一会，保持好的精神状态学习才会事倍功半。再者就是一定要坚定目标，如果选择了考研这条赛道，就一定要坚持，要么不考，考就要坚持，不要和别人比，选择适合自己的学校和专业。要以了解自己的能力为前提，相信自己，本身考研就是一个挑战自我的过程。

4.这段经历让您在知识、性格或生活习惯上发生了哪些积极变化？

   首先是拓宽了我的知识，让我在本专业的基础知识更为扎实，我自己也会觉得收获颇丰，因为我是工学跨考医学，我学习到了许多医学领域的基础知识，拓宽了我的知识面。性格上，我变得更加独立、更加自信，等你坚持下来，回过头看，你会感谢拼命的自己，这是一个阶段的跨越，会让人更加自信，更加懂得努力的意义，努力是真的会有回报的，所以我更加坚定的认为努力是一种习惯。而我更加自律，更加喜欢早睡早起学习、工作，作息变得规律，一个人如果学会了早起，就可以干许多高效率的事情。考研这段旅程，往前看，前路漫漫亦灿灿，回头看，轻舟已过万重山。

04/快问快答

1.学姐你认为拥有什么样的品质是最重要的呢？

我认为拥有真诚的品质最重要。
真诚，源于一个人心底的善念。真诚最简单也最珍贵，是人性最崇高的美德，是人与人心灵唯靠得住的依赖，也是立身处世的根本。真诚，是心灵的开放，胸怀的坦荡，其语言、表情、情感和行为都体现一个人灵魂的高贵，品格的高尚和境界的优雅。自古套路留不住，唯有真诚得人心。

2.考研的经历让你在知识、性格或生活习惯上发生了哪些积极变化？

首先是拓宽了我的知识，让我在本专业的基础知识更为扎实，我自己也会觉得收获颇丰，因为我是工学跨考医学，我学习到了许多医学领域的基础知识，拓宽了我的知识面。性格上，我变得更加独立、更加自信，等你坚持下来，回过头看，你会感谢拼命的自己，这是一个阶段的跨越，会让人更加自信，更加懂得努力的意义，努力是真的会有回报的，所以我更加坚定的认为努力是一种习惯。而我更加自律，更加喜欢早睡早起学习、工作，作息变得规律，一个人如果学会了早起，就可以干许多高效率的事情。考研这段旅程，往前看，前路漫漫亦灿灿，回头看，轻舟已过万重山。

3.回顾整个考研过程，你觉得哪些做法是“无效努力”？最想提醒以后的学弟学妹们避免什么错误？

在考研备考中，单纯比拼学习时长往往是“无效努力”。学习固然需要时间投入，但效率才是决胜关键。不必盲目跟风与他人比较谁更早起床、谁学习更久，找到并保持适合自己的学习节奏才是王道。每个人对睡眠的需求存在差异，规律作息至关重要——避免带着困意学习，否则效率会大打折扣。感到困倦时，适当小憩反而能快速恢复精力，以饱满的状态投入学习，真正实现事半功倍。

此外，明确且坚定的目标是考研路上的指南针。一旦选择踏上考研征程，就要拿出破釜沉舟的决心，杜绝盲目攀比，结合自身能力审慎选择目标院校与专业。考研本就是一场自我挑战，唯有充分了解自己、相信自己，才能稳步迈向理想的彼岸。

思想如量子涨落般跃动

却在每一次探索中坍缩向真理的彼岸

她的智慧既如微观世界的不可预测

又似宏观规律的坚定指向

最终凝聚成最纯粹的光

我们当以她为榜样

保持对真理之路的永恒叩问