似萤火 却更像照亮时混沌的算法  

  如冰川 但更似解冻时奔涌的代码  

  难以用语言定义知行合一的灵魂  

只是瞥见公式与灵感碰撞的闪光

便顿悟了为何要追寻熵减的方向

为何要在混沌中书写有序的诗行

接下来让我们一起走进

制药2101班的肖佳婧的世界

01/个人介绍

肖佳婧，女，中共党员，湖南邵阳人。现任制药2101班班长，曾任化学与生物工程学院团委网宣社社长。

02/获奖情况

国家奖：

1、2023-2024年度国家励志奖学金

2、2023年第十七届全国大学生化工设计竞赛华南赛区三等奖

3、2022-2023年度国家励志奖学金

省级奖：

1、2025年湖南省优秀毕业生

2、2023年第九届湖南省大学生化学化工设计竞赛二等奖

3、2023年获大学生创业训练项目湖南省级立项

校级奖：

1、2025年湖南科技学院优秀毕业生

2、2023-2024年度校级三等奖学金

3、2022-2023年度校级二等奖学金

4、2022-2023年度校级”三好学生“

5、2022-2023年度湖南科技学院”优秀共青团干部“

6、2022-2023年度湖南科技学院”优秀通讯员“

7、2022年湖南科技学院首届”承中医国粹，传本草精华“公益视频竞赛三等奖

8、2021-2022年度湖南科技学院”优秀通讯员“

03/实时采访

1.备考过程中用过哪些高质量的辅导资料、网课或app？能否推荐适合考研的针对性资源？

网络上一般有做目标院校考研辅导的机构，我关注了他们的公众号，买了他们机构的资料，这种资料是对应目标院校而出，更有针对性。

网课我都是从小红书寻找资源，免费的很多共享的，可以自己去挖掘。利用好小红书、哔哩哔哩、微信公众号去获取资源，有必要时可以加入一些群，有很多的资源共享的，但是在这个过程中要注意甄别适合自己的，自己最需要的，做到精简资料，资料贵在精而不是多。

在英语背单词方面我采用的是不背单词app，对于我来说用app背单词比纸质书本更好，因为可以边听边读边记，五官一起运用会更利于记忆。

政治资源我前期跟的是徐涛老师的强化班，涛涛老师非常幽默，听他讲课是我前期最开心的事情，每天只需要花1个小时在政治上，后期可以根据自己的做题情况进行调整和增加。英语最重要的就是刷真题，我只写过真题，看对应老师的讲解网课，前期一定要积累够了单词量再去做真题，真题一定要吃透，阅读没有彻底弄懂、每个选项都一定不要放过，可以去看老师的视频讲解。

最后我的专业课是大头，我有四本大书。有两本偏难的科目，我前期根据网上的视频课资源听课全盘过一遍知识，重在理解；另外两本我就是看参考书目的教材。这个过程一定要准备好教材，随时有不懂的地方一点更要及时查阅，做好笔记，所以教材是比较重要的。其次是看你是否买了辅导资料，用好一本辅导资料。

2.备考期间是否经历过焦虑或自我怀疑？如何调整心态（例如通过运动、社交等）？

焦虑过、自我怀疑过、害怕过、情绪不稳定过，太多次。但是这一路我要感谢我的家人，我的朋友们，以及我的男朋友，他们一直给我鼓励，所以一定要和

亲近的人多聊天，会带来很多的情绪价值，有利于坚定自己的信心。每天都要花很多的时间学习、备考，是很辛苦的，有时候感到累了，就及时休息进行调整，有时候我觉得自己累了，就会给自己放假，去吃顿好吃的。但是这个放假我会控制在半天以内，如果时间久了会找不到学习的状态，也会影响自己的计划。但适当的焦虑是好的，在焦虑的时候去行动，用确定的行动打败不确定的焦虑，等自己感到充实的时候就不会焦虑了。

3.回顾整个考研过程，您觉得哪些做法是“无效努力”？最想提醒以后的学弟学妹们避免什么错误？

拼时长学习是最大的“无效努力”，学习需要有一定的时长，但效率为王。千万不要和别人比谁起的更早，谁学的时间更长，保持自己的节奏就好。每个人对睡眠的需求不同，一定要规律好作息，在学习时不要带有困意，这样会效率很低，只要困了就可以睡一会，保持好的精神状态学习才会事倍功半。再者就是一定要坚定目标，如果选择了考研这条赛道，就一定要坚持，要么不考，考就要坚持，不要和别人比，选择适合自己的学校和专业。要以了解自己的能力为前提，相信自己，本身考研就是一个挑战自我的过程。

4.这段经历让您在知识、性格或生活习惯上发生了哪些积极变化？

   首先是拓宽了我的知识，让我在本专业的基础知识更为扎实，我自己也会觉得收获颇丰，因为我是工学跨考医学，我学习到了许多医学领域的基础知识，拓宽了我的知识面。性格上，我变得更加独立、更加自信，等你坚持下来，回过头看，你会感谢拼命的自己，这是一个阶段的跨越，会让人更加自信，更加懂得努力的意义，努力是真的会有回报的，所以我更加坚定的认为努力是一种习惯。而我更加自律，更加喜欢早睡早起学习、工作，作息变得规律，一个人如果学会了早起，就可以干许多高效率的事情。考研这段旅程，往前看，前路漫漫亦灿灿，回头看，轻舟已过万重山。

04/快问快答

1.学姐你认为拥有什么样的品质是最重要的呢？

我认为拥有真诚的品质最重要。
真诚，源于一个人心底的善念。真诚最简单也最珍贵，是人性最崇高的美德，是人与人心灵唯靠得住的依赖，也是立身处世的根本。真诚，是心灵的开放，胸怀的坦荡，其语言、表情、情感和行为都体现一个人灵魂的高贵，品格的高尚和境界的优雅。自古套路留不住，唯有真诚得人心。

2.学姐能说说你在大学时印象最深刻的一件事吗？

我印象最深刻的一件事情是2023年暑期，我跟随学院的“三下乡”活动团队来到了湖南省怀化市通道县芋头村小学进行反霸凌知识宣传。作为团队的财务负责人掌管团队的财务并在团队中起到引领作用，团队事迹在湖南民生网、红网、中国网和中国青年网等均有宣传报道，新闻宣传共10篇，相关短视频宣传共7个。团队入选2023年湖南省大中专学生志愿者暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践活动国家重点团队。通过此次活动，我的收获十分丰厚，不仅宣传了反霸凌知识、奉献了爱心，还结交了许多志道同和的朋友。

思想如量子涨落般跃动

却在每一次探索中坍缩向真理的彼岸

她的智慧既如微观世界的不可预测

又似宏观规律的坚定指向

最终凝聚成最纯粹的光

我们当以她为榜样

保持对真理之路的永恒叩问