一、个人简介

张蕾，音乐与舞蹈学院音乐2101班学生，现担任音乐2101班团支书和音乐2303班副班主任。现是一名中国共产党党员。学习上，她刻苦钻研，成绩优异，带动班级同学共同进步，多次荣获“国家励志奖学金”，校级奖学金等，担任团支书期间，积极推动班级活动，认真组织团日活动，带领班级获“先进班集体”，“五四红旗团支部”，自己被评为“优秀共青团干部”等。生活中，她乐于助人，关心并帮助每一位需要帮助的同学。“躬身实践，不负韶华”，她不忘初心，牢记“为人民服务”，用行动诠释无私奉献，深受同学们支持与信赖。未来，她将继续书写属于自己的辉煌篇章。

二、获奖经历

1.省级荣誉

2021年至2022年国家励志奖学金         

2022年至2023年国家励志奖学金         

2023年至2024年国家励志奖学金              

2023年，参演湖南省第七届大学生艺术展演活动，节目《欸乃一声山水绿》获一等奖；

（省级团体奖）

2.校级荣誉

2021年度优秀青年志愿者；

2021年度优秀学生干部；

2021-2022学年二等奖学金

湖南科技学院第九届大学生学习习近平新时代中共特色社会主义思想暨思想政治理论课研究性成果展示竞赛三等奖;

第45期党员发展对象培训班学习优秀；

2022-2023学年“三好学生”；

2022-2023学年“三好学生标兵”；

2022-2023学年三等奖学金；

   2023年度三八红旗手；

2023年度优秀共青团干部；

2023年，创新创业大赛校级立项；

2023-2024学年“舜德助人为乐学子”荣誉称号；

2023-2024学年三等奖学金；

2023-2024学年“三好学生”；

湖南科技学院2025届优秀毕业生；

3.院级荣誉

       音乐与舞蹈学院2023年度心理健康素质拓展活动“优秀心理互助员”

 三、大学经历

1.学习方面

“学而不思则罔，思而不学则殆。”张蕾在学业上严格要求自己，刻苦钻研，始终保持对专业的热爱与学习的热情。自大一入学以来，她从未懈怠，在各方面都表现出卓越的学习能力与求知欲。大一到大四，成绩一直名列前茅，多次获得校奖学金以及国家励志奖学金。  

她不仅注重自身的学习，也积极带动班级同学共同进步。作为团支书，她认真组织班级团日活动，，鼓励班级同学积极参与班级团体活动，带领班级获得“五四红旗团支部”称号，“先进班集体”“活力团支部”等荣誉称号。

2.工作方面  

大一开始，张蕾便以服务同学、锻炼自己的初心参与了四大机构竞选，并成功担任院团委组织部干事。之后又担任了院团委组织部副部长以及团委学生副书记，在这两年多的工作中，她积极参与组织院内各项活动，与其他同学一起团结协作，保证各项活动的顺利进行。荣获“优秀学生干部”、“优秀共青团干部”等称号。  

3. 生活方面

张蕾在生活中培养自己的独立生活能力和人际交往能力。在校期间，积极参加各种社团活动和志愿服务活动，如暑期“三下乡”、湖南省第二届“芙蓉学子·乡村振兴项目”等，得到了当地村民的赞扬，且获得校暑期“三下乡”省级优秀团队称号。在疫情期间在校做志愿者，协助医护人员组织好同学进行核算检测和防疫工作。张蕾不仅奉献了自己的时间与精力，还通过实践提升了自己的社会责任感与公民意识。她相信，作为一名大学生，肩负着为社会服务的责任，唯有通过实际行动，才能真正做到为社会贡献力量。

四、实时采访

1. 当初您是怎么平衡繁重的学业和丰富的社团活动的呢，有什么技巧可以分享吗？

     我觉得要平衡好这两者，得学会取舍。我会先明确自己在学业和社团方面的目标。比如在学业上，我要保证每门课的成绩都达到一定标准，在社团里，我要在某个项目中发挥重要作用。当学业和社团活动有冲突时，我会根据当时的情况来判断哪个更重要。如果是临近考试，我就会减少社团活动的参与，把更多精力放在复习上。如果是社团有特别重要的活动，而学习任务又不是特别紧急，我就会先参与社团活动，之后再利用其他时间补上学习进度。并且我会提高自己的学习和活动效率，比如在学习时采用番茄工作法，在社团活动中明确任务和时间节点。

2. 有没有哪一门课程让您觉得特别难，但最后成功攻克了？能讲讲具体过程吗？

     民族歌剧排练课堪称我求学路上的“硬骨头”。它融合歌唱技巧、表演能力、舞台呈现与团队协作，对我而言挑战重重。刚上课时，演唱上，我声音散、咬字不清；表演中，肢体僵硬、表情木讷；团队配合时，节奏错乱。为攻克难关，我开启“魔鬼训练”。在唱腔上，每日泡琴房模仿示范音频，从基础发声练气息共鸣；为改善咬字，反复观摩经典演出，对镜逐字练习。表演方面，从零学起，分析角色、代入情境，在宿舍对镜打磨表情动作。历经数月努力，期末汇报演出时，我顺利完成表演，收获掌声。这段经历不仅让我掌握民族歌剧表演技巧，更让我明白：只要有决心、有方法，再难的课程都能攻克。

3. 校园生活里，哪段经历对您的性格塑造或价值观形成影响最大？

    2023年暑期，怀化皇都村三下乡支教合唱经历，深刻重塑了我的性格与价值观。初到皇都村，简陋的音乐环境与孩子们眼中对知识、音乐的渴望形成强烈反差，让我意识到责任所在，也悄然改变着自己浮躁、自我的性格。支教合唱筹备困难重重。语言不通，我需耐心与说方言的孩子们磨合；音乐基础参差不齐，只能从零逐音符、逐节拍教学。在这过程中，我学会了耐心与包容，以更有趣的方式引导孩子们。性格内向的阿瑶总躲在角落，我每日课后单独陪她从童谣练起。当她在合唱中首次开口，颤抖的声音却充满希望。随着排练推进，孩子们默契渐长，彼此互助鼓励，这种温暖也让我变得更加乐观积极。汇报演出时，孩子们身着民族服饰，深情唱响《侗族大歌》。看着村民欣慰的笑容，听着孩子们的歌声，我热泪盈眶，真切领悟了奉献的意义，明白自己的付出能带来改变。这段经历彻底重塑了我的价值观，让我懂得生活价值在于为他人带来希望，也教会我坚韧与真诚。怀化皇都村支教合唱的珍贵记忆，将永远指引我带着热忱、善良与奉献之心前行。

4. 对于未来的职业规划，您是如何从大一开始构思和筹备的？

    踏入大学校园，成为优秀音乐教师的梦想便在我心中生根发芽。我深知，实现这个目标，需从大一开启系统规划与行动之旅。
    大一上学期，我着重了解专业与职业需求。向学长学姐虚心求教，明晰音乐教育专业课程体系与学习重点；通过网络、书籍深入研究音乐教师的职业要求、发展前景及招聘标准。专业学习上，声乐、钢琴、乐理等基础课程是根基。我制定详细计划，每日保证至少两小时声乐与钢琴练习，课余做乐理习题，与同学探讨难题。实践方面，我加入音乐社团，参与校园演出和社区活动，提升舞台表现力；在琴行兼职，协助教学，积累经验、学习沟通技巧。大二下学期，我着手备考教资，并顺利拿下证书。从大一的每一步规划与行动，都为我铺就通向音乐教师梦想的道路。我坚信，持续学习与积累，终能在音乐教育的舞台上绽放光彩。

5. 回顾大学生活，您觉得最遗憾的事是什么？对我们这些学弟学妹有什么建议，让我们少留遗憾？

    回顾我的大学生活，最遗憾的事莫过于在备考英语四级时半途而废。那时，我早早购置了复习资料，精心制定学习计划，每日坚持背单词、做真题。然而，随着课程作业日益繁重，社团活动也进入高峰期，我逐渐松懈下来。今日以作业太多为由搁置单词背诵，明日又因社团聚会放弃听力练习。原本严谨的计划被一次次打乱，临近考试才惊觉还有诸多内容尚未复习，最终仓促应考，以微弱差距与通过失之交臂。此后，因忙于实习和毕业论文，再无时间重新备考，这个遗憾就此留在心间。
    基于这段经历，我想给学弟学妹们三点建议：
 一、学会自律，精准规划时间
    大学自由时间充裕，却更考验我们的自律能力。我们可以借助日程表、时间管理 APP，将学习、社团活动、休闲娱乐等时间清晰划分，并严格执行。
 二、保持坚持，静待量变引发质变
    许多目标的实现都无法一蹴而就，无论是准备各类证书考试，还是培养专业技能，都需要长期的坚持。每天哪怕仅取得微小进步，日积月累，也将带来巨大突破。
 三、永不言弃，在挫折中砥砺前行
    在追逐目标的道路上，困难与挫折如影随形，但我们绝不能因一次失败就轻易放弃，而应将挫折视为成长的契机。
    学弟学妹们，大学生活是一段充满无限可能的精彩旅程。愿你们以自律为舟，以坚持为帆，以永不言弃为桨，在这宝贵的四年里收获成长与进步，少留遗憾，书写属于自己的璀璨篇章！