一、个人简介

胡冰清，山西阳泉人，汉族，预备党员，湖南科技学院音乐与舞蹈学院2103班学生，现任音乐2103班组织委员，曾任校学生会劳动生活部副部长、校学生会主席团成员等。学习上她求知若渴，善思善学，荣获校级奖学金以及国家励志奖学金。

二、获奖经历

1.省级奖项

2023年湖南省合唱展演比赛金奖

湖南省合唱展演比赛优秀指导老师

2025年湖南省优秀毕业生

2022年国家励志奖学金2024年国家励志奖学金

2.校级奖项

2021年获寝室文化主题征文大赛三等奖

第七届思想政治理论课研究性学习成果展示竞赛三等奖

2022年获校三等奖学金2024年获校二等奖学金、百优寝室长

2025年获校级优秀毕业生

2023年校级三好学生

2025年校三好学生

3.院级奖项

2022年获优秀学生干部、百优寝室长

2023年获“优秀共青团干部”、“优秀迎新志愿者”、

2024年获“优秀志愿者

三、大学经历

1.学习方面

“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”胡冰清在学习上始终秉持严谨态度，以饱满的热情投入专业知识探索。自踏入校园，她便制定清晰规划，课堂专注思考，课后主动钻研，展现出极强的知识吸收与应用能力，并在学年荣获校级奖学金和国家励志奖学金，2025年考研上岸，被四川师范大学音乐学院拟录取。

2.工作方面

大一至大三都担任学生干部，任职期间，她始终以高度的责任感统筹班级事务：策划活动、户外素质拓展等活动，增强班级凝聚力；牵头制定班级管理细则，推动事务公开透明。她注重倾听同学诉求，妥善化解宿舍矛盾、活动筹备分歧等问题，成为师生间沟通的桥梁。凭借出色的组织协调能力，她带领班级不断进步，个人也被授予“优秀学生干部”、“优秀共青团干部”等荣誉。

3.生活方面

生活中，胡冰清始终践行全面发展理念，用实际行动诠释责任担当。她积极投身社会实践，主动参与各类调研项目，深入基层了解社会需求，将所学知识转化为服务社会的实际行动，实践成果多次在校内外获得表彰。课余时间，她活跃于各类公益活动，无论是关爱弱势群体，还是参与社区建设、校园环保行动，总能看到她忙碌的身影。她用真诚与付出，传递温暖与善意，赢得师生广泛赞誉，也多次获得“优秀志愿者”等荣誉。

四、采访

1.在成长过程中，是否有导师或榜样对你产生重要影响？如何将这份激励传递给更多青年？

有的！我的班主任老师、主专业老师、辅导员等都是我成长路上最重要的引路人。他们不仅在学业上给予我针对性指导，还鼓励我参加各种学科竞赛、尝试担任学生干部。他们以身作则，用敬业和对学生的关爱教会我责任感与坚持的意义。这种言传身教的力量，让我从一个内向自卑的学生逐渐成长为敢于挑战、乐于帮助他人的人。我觉得多参加交流分享会，分享自己的学习经验和成长故事，用真实经历去向青年传递这些精神和力量是很有效的。

2.在校期间如何平衡学业、社团活动和实习？时间管理的核心方法是什么？

首先是制定计划：根据课程表、社团活动安排和实习工作间，将各种活动的时间明确划分，预留一定的弹性时间应对突发情况。  

其次是明确优先级：学生要以学业为主，确保完成课程作业、通过考试并取得良好成绩。在此基础上，根据社团活动和实习的重要性及紧急程度安排时间。

最后要学会拒绝：当社团活动或实习的任务与学业冲突，且无法协调时，要学会拒绝不合理的任务安排。同时，也要根据自己的实际能力和时间状况，避免过度参与社团活动或承担过多实习工作。时间管理的核心明确目标、高效利用碎片时间、劳逸结合。

3.你认为大学期间“一定要做”和“尽量避免”的事有哪些？

以下是大学期间一些建议一定要做和尽量避免的事：

一定要做的事：

1、努力学习专业知识：大学是学习专业知识的黄金时期，要认真对待每一门课程，掌握扎实的专业基础，为未来的职业发展和深造打下坚实的基础。

2、参与社会实践：通过实习、兼职、志愿者活动等方式，接触社会，了解行业动态，积累实践经验，提高自己的综合素质和社会适应能力。

3、学会独立思考：大学要学会独立思考问题，分析利弊，形成自己的观点和价值观，不盲目跟风，培养批判性思维和创新能力。

尽量避免的事：

1、盲目跟风考证：不要为了跟风而盲目考取各种证书，要根据自己的专业和职业规划，有针对性地选择考取有价值的证书，避免浪费时间和金钱。

2、忽视人际关系：大学中良好的人际关系很重要，不要只专注于自己的事情，而忽视与同学、老师的交流和沟通，要学会与人相处，尊重他人，建立良好的人际关系网络。

3、拖延和懒惰：拖延和懒惰会导致学习任务积压，错过很多机会，要养成良好的时间管理和自律习惯，及时完成各项任务。

4.遇到失败或低谷时，应该如何调整心态？

遇到失败或低谷时，可以通过以下方法调整心态：

1、积极面对情绪：直面自己的负面情绪，不要忽视或压抑它。可以找个安静的地方大声呐喊，或通过写日记的方式，将内心的感受倾诉出来，让情绪得到释放。

2、理性分析原因：冷静思考失败或低谷产生的原因，从客观角度分析问题，总结经验教训，以便未来更好地应对类似情况。

3、保持健康生活方式：规律作息，保证充足睡眠，合理饮食，适当进行运动。良好的身体状态有助于改善精神状态，提升心理韧性。

转移注意力：投入到自己喜欢的活动中，如听音乐、看电影、绘画等，转移注意力，让自己从消极情绪中解脱出来，获得愉悦感和放松感。

5. 在确定考研目标时，如何平衡“兴趣”与“就业前景”？能否分享你的决策过程？

在确定考研目标时，平衡兴趣与就业前景可从以下几方面着手：

首先进行自我评估，深入了解自己的兴趣爱好，回顾过往经历，找出能让自己投入且享受的领域。同时，评估自身的专业能力、优势和劣势，明确自己擅长的学科和研究方向，初步圈定与兴趣和能力相匹配的专业。其次进行就业分析研究不同专业的就业前景，包括行业发展趋势、人才需求状况、薪资水平等。可以通过查阅行业报告、咨询专业人士或企业招聘信息来获取相关信息，了解哪些专业在就业市场上更具竞争力和潜力。