本网讯（通讯员 刘罗 王娟）为了帮助具有成长困惑的学生做好自我的内在觉察，从而接纳旧有的成长模式带给我们的经历和感受，重新获得内心的生命能量，4月23日晚上，理学院荣幸邀请到了国家二级心理咨询师、湖南科技学院大学生心理健康教育中心兼职咨询师、永州市青少年心理健康协会讲师段元梅老师在明理楼301为同学们开展主题为“觉察，选择，成长”的心理沙龙。大学生心理健康教育中心胡敏辉、申雯、涂巍，土木与环境工程学院学工办主任张亚男、理学院心理专干刘罗共同参与了此次心理沙龙。

段元梅老师以两个案例引出此次课程的主题——觉察，选择，成长。她告诉大家成长就是从转变观念开始，觉察是成长的第一步。她通过什么是觉察，觉察的作用，如何觉察三个方面来展开此次沙龙。沙龙中，通过很多具体事例让同学们能够深刻理解觉察，通过互动让同学们有了真实的感受。老师精心准备，同学们认真听课，积极回答问题，现场气氛热烈。最后，段元梅老师祝愿同学们能够成为最好的自己。

胡敏辉老师总结道，段元梅老师为此次讲课付诸了很多的热情与精力，希望同学们能够将听课之后的感受发给老师，因为教学互长，希望通过我们反馈给老师的信息让老师的课变得更加的精彩，也希望同学们能够继续坚持下去，认真学好心理健康实践课。