（编辑:罗淑雅）微风抚蝉鸣，黄昏醉黎明。亲爱的同学们，欢迎来到湖南科技学院！大学是人生重要的一段旅程，想要顺利走过它，享受它的美好，离不开一个积极健康的心理状态。为此，大学生心理健康教育中心为大家带来了详细的中心介绍，希望能帮助同学们解决心理困惑，保持心理健康。
心理中心介绍：
湖南科技学院大学生心理健康教育中心位于南区人工湖旁，占地约400㎡，建筑面积近1000㎡，隶属校学生工作部，是专门为我校大学生提供免费心理健康教育和心理咨询的服务机构。
中心设施简介：
心理中心开设有24小时心理危机干预热线，共有接待室、办公室、咨询室、沙盘游戏室、音乐放松室、宣泄室、测评室、档案室、团体辅导室等功能室，设备齐全、功能完善，能为广大学生提供及时、有效、专业的心理咨询服务。 创建目的旨在给予学生心理上的辅导，帮助学生面对和处理在学习、生活以及成长过程中遇到的压力与挫折，提高学生心理健康水平，培养学生良好的心理素质，促进学生健康人格的发展。
工作队伍：
心理健康教育工作队伍主要包括心理中心专职咨询师、各学院心理专干、班主任及班级心理信息员，大学生心理健康教育中心现有专职心理咨询师5人，拥有心理资格证书。
咨询范围心理状况咨询：
包括人在成长发展中可能遇到的一些心理上的困扰，如适应新环境、人际关系纠纷、家庭内部冲突、恋爱矛盾，以及情绪调节困难、职业发展困惑等。精神压力困扰：是指当事人由于长期受到自身或外界带来的精神压力而导致深层次的心理困扰，包括焦虑、暴躁、恐惧等情绪状态。
生活上：压力过大或遭受挫折，时常感到失落、沮丧，情绪持续低落，饮食、睡眠习惯剧烈改变。寝室关系不和谐，与周围同学相处困难。
心态上：强烈地感到不公平、不甘，非常愤怒；觉得人生没有意义，感觉前途渺茫、没有希望。
学习上：对学习缺乏应有的兴趣和热情，成绩显著下降；难以确定自己未来生活的追求。沉迷于网上聊天、电脑游戏，难以自制或自拔。
大家如果遇到心理上的问题，都可以来到心理中心聊天、倾诉，也可以通过绿萝心理健康服务平台后台与小萝倾诉你的情绪，我们会尊重保护每一个人的隐私，请大家放心！伴你同行
功能室介绍：
心理接待室
接待室内有休息椅，茶水和心理期刊。是日常接待来访学生、预约登记、填写相关材料、接听热线电话的心理第一站。
心理咨询室
心理咨询师会与来访者在咨询室进行面对面的交流，并为其提供专业的心理支持和建议。
心理沙盘室
沙盘室内有普通沙盘、电子沙盘和各类沙具，种类包括神话形象、卡通人物、建筑物等。个体可以通过安排模型和场景来提高自我认知和实现自我疗愈。
放松室
放松室是提供音乐放松的场所。放松室里面配置有音乐反馈放松系统，可以通过音乐放松和按摩来缓解压力、减轻焦虑。
情绪宣泄室
宣泄室整体软包设计，内有击打模型，大家可以戴拳套进行打击，进而减轻压力和焦虑情绪。
多功能减压室
体验室里面备有颜料、色盘和画刷等各式艺术工具，个体可以进行手工、画画等艺术个人活动和团体活动，从而缓解压力。
智慧教室
智慧教室是心理中心举办活动、开展会议的多媒体教室。智慧教室里面安装有电子白板、投影机、中控等多媒体设备以及配备有自动跟踪云台、无线录音话筒、独立硬盘等智能录播系统。
主要活动
5·25心理健康日
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”谐音“我爱我”。5·25活动是心理中心每年常规举行的心理健康活动，旨在通过多个趣味活动帮助学生调节心理状态，放松心情，同时激起其对自身心理的重视。上下滑动查看更多
10·10世界精神卫生日
10月10日是世界精神卫生日。双十活动旨在通过多样活动普及心理健康知识，帮助学生解决心理困惑，维护学生心理健康。
咨询方式：
面谈(个体咨询室)
电话咨询:24小时心理援助热线:0746-63836853
网络咨询:通过添加QQ:1683278255，可以开展线上咨询
咨询接待时间
夏季
周一至周日下午3:00--6:00; 周一至周五晚7:30--10:00
冬季
周一至周日下午2:30--5:30;周一至周五晚7:00--9:00
（一审：涂巍；二审：王君；三审：谷利民）
