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老年保健
老年人失眠怎么办,8种方法改善睡眠质量
来自:离退休工作处 时间:2021-05-06 浏览:


失眠,它不仅让人休息不好,而且对健康也有害。如果老年人失眠,会更加麻烦,毕竟上了年纪的人身体各方面都比较弱了,失眠后容易得健忘症,老年痴呆症。

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