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老人缺钙有哪些表现，缺钙了应该怎么补，多吃3种食物或有效

来自：离退休工作处时间：2021-09-10 浏览：

钙元素对身体有很大的帮助作用，可以促进骨骼增长，尤其是对于小孩子和老年人而言，钙元素非常重要。老年人一旦缺钙会出现骨质疏松等问题，稍不留神摔倒后造成骨折，严重的会危害老年人的生命健康。

那么老年人缺钙会有哪些症状呢？

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