本网讯（通讯员 汪姝）12月26日晚7：30，外国语学院于创新创业大楼聚师堂校企合作工作室317室举办了以“充实生活状态，享受世间美好”为主题的第五十七期“菁菁学子讲坛”。本期邀请的主讲人是日语1801班何佳艳和英师1904班杨妙婷，共有三十余人主动报名并参与活动。

动情开讲环节中，主讲人分别和大家分享了自己的经历和体会。何佳艳建议我们要积极参加竞赛，尽早考过四六级，为专四的备考奠定基础。她提到，我们要仔细思考自己擅长的方面，认真考虑将来想做的事情，脚踏实地地达到目标。

随后，杨妙婷分享到，我们要学会选择，分清孰轻孰重并清晰判断，找到真正适合自己的事情，并将其做得有意义，有价值。她认为我们还应学会投入，预防自我内耗。在投入前设想；在过程中享受；在行动后思考并总结。不要过多考虑，要在行动中进步和总结中成长。

互动环节中，两位主讲人就“如何高效学习”、“怎样更好地度过大学四年去成为更好的自己”以及“如何走出迷茫期”等问题进行了回答。她们都建议大家调整并充实好自己的生活状态，学会适当的放松，享受世间的美好。