(通讯员 欧玉莹 摄影 陈莹梅）11月19日晚19：10，外国语学院于博雅楼东三报告厅举办了第104期菁菁学子讲坛。主题为“挥洒汗水，Fun肆热爱”。本期讲坛的主讲嘉宾为英师2302班刘雨虹、日语2301班齐思萱、商英2302班卢忆莲。此次活动共有178名同学主动报名参加。

动情开讲环节中，刘雨虹向大家分享了奥运小知识和运动项目的注意事项，不仅丰富了同学们的体育知识，还增强了同学们在运动时的自我保护意识。接着，齐思萱指出运动贵在坚持，并希望同学们可以养成锻炼的好习惯。最后卢忆莲分享了自己与运动之间的故事，同时，她建议同学们积极尝试新鲜事物，从中寻找热爱，并坚持心中所向。

快问快答环节中，三位主讲人就“运动前应拉伸多久”“长跑如何坚持”“比赛前如何保持心态”等问题提出了自己的见解，并告诉同学们要坚持运动，克服困难，突破自己。

通过此期菁菁学子讲坛，同学们不仅从优秀的学子身上学习到了宝贵的经验，还懂得了唯有勇气加持才能越过横杆，唯有坚持傍身才能跨过栏架的道理。今后希望同学们能够通过运动不断提升自己的身体素质，磨砺自己的意志力，从而更好地投身于学习与生活之中。

一审：胡非  二审：罗晶  三审：唐君