本网讯（通讯员李乐 秦欢）为营造温暖包容、积极向上的成长环境，助力学生心灵成长，音乐与舞蹈学院于12月5日下午在学校心理中心成功举办“从心启航，拥抱阳光”心理素质拓展活动。活动吸引40余名学生积极参与。

活动以随机分组形式展开，同学们通过自我介绍与趣味互动迅速打破隔阂，建立起初步信任。在“二人三足”“珠行万里”等经典协作项目中，各组成员默契配合、积极沟通，在反复尝试中不断突破自我，展现出良好的团队凝聚力与执行力。每个环节结束后，主持人都结合游戏体验进行简短的心理引导，帮助同学们将活动感悟与沟通协作、信任建立、压力应对等心理主题相联结。活动最后，各组围坐分享，交流过程中的感动瞬间与成长收获。

此次素质拓展活动巧妙融合趣味游戏与心理疏导，不仅有效缓解了学生的学业压力，更促进了积极心态与团队协作意识的培养。参与学生普遍反映，活动形式新颖、内涵丰富，在轻松愉快的氛围中提升了人际交往能力，增强了集体归属感，实现了身心共成长。